Styrk arbejdsglæden og sænk sygefraværet. Få erhvervs-abonnement på akupunktur og massage

Nu kan I få et erhvervs-abonnement på akupunktur og massage hos en erfaren akupunktør.

Hvis I har en sundhedsforsikring, betaler forsikringen alle behandlinger af problemer i bevægeapparatet.

Mit navn er Anette Oddershede Poulsen. Jeg er uddannet akupunktør fra Akupunktur Akademiet i Århus. Siden 2011 har jeg været selvstændig akupunktør og massør, og jeg står opført i RAB-registret over anerkendte behandlere.

Nu tilbyder jeg erhvervs-abonnement på massage og akupunktur.

Jeg kører ud til arbejdspladsen på faste datoer, så de ansatte kan booke behandling af fx spændingshovedpine, rygsmerter, nakkesmerter samt tennisalbue og musearm.

Alle behandlingsforløb aftales selvfølgelig direkte med medarbejder, som har brug for behandling.

Jeg giver gerne en gratis prøvebehandling! Ring 60 17 90 20 eller skriv til anette@oddershede-akupunktur.dk og hør mere.

Sundhedsforsikringen betaler mange behandlinger

Hvis der er en sundhedsforsikring, betaler den for behandling af smerter i bevægeapparatet. Derfor skal arbejdspladsen kun dække andre behandlinger – og selvfølgelig den tid, de ansatte bruger på at gå til behandling i arbejdstiden.

Derudover kræver aftalen kun et ledigt lokale, hvor jeg kan stille min briks.

Få en gratis telefonrådgivning – og gratis prøvebehandling. Nysgerrig?

Book et kvarters rådgivningssamtale om sundhed og sygefravær på arbejdspladsen – og bestil gerne en gratis prøvebehandling hos mig!

Kontakt mig på telefon 60 17 90 20 eller mail anette@oddershede-akupunktur.dk.

Jeg glæder mig til at hjælpe jer med at styrke humør og helbred – og sænke sygefraværet.

Fakta om akupunktur og massage på abonnement

  • Behandlinger af problemer i bevægeapparatet dækkes af forsikringen, hvis virksomheden har en sundhedsforsikring. I klinikken tilbyder jeg en række behandlinger, herunder guasha, cupping, NADA-akupunktur og MOXA.
  • I 1979 anerkendte WHO akupunktur til en række lidelser. I dag tilbyder mange danske lægehuse og hospitaler akupunktur.
  • Hvis aftalen ikke er relevant for jer, fx fordi der kun er få ansatte, kan jeg også tilbyde turkort med rabat på alle behandlinger.

Kæmper du med søvnmangel og tankemylder? Book akupunktur imod søvnløshed og uro

Sover du dårligt, eller føler du dig stresset og urolig i hverdagen? Du er langtfra alene. Men heldigvis kan akupunktur hjælpe dig.

Tankemylder, uro og søvnbesvær kan være et stort problem i hverdagen. Men du er ikke alene, hvis du har svært ved at sove eller føler dig stresset:

  • 5-10 procent af danskerne kæmper med søvnløshed eller forstyrret søvn.
  • Hele 10-12 procent af os har hver dag alvorlige stress-symptomer.  Stress kan give sig udslag i fx uro eller tankemylder. Uroen kan igen medføre, at du ikke kan falde i søvn – eller vågner midt om natten.

Men heldigvis kan akupunktur hjælpe dig – uden bivirkninger!

Hverdagsproblemer spolerer søvnen

Søvnløsheden opstår tit, fordi du kæmper med andre problemer i hverdagen.

Måske er det fysiske sygdomme eller smerter, der holder dig vågen om natten.

Men søvnløshed og tankemylder kan også skyldes dødsfald, skilsmisse, problemer med job eller andre livskriser.

Søvnløshed kan påvirke helbredet

Du skal tage problemet alvorligt, hvis søvnløshed og tankemylder bliver hverdag. Søvnmangel fører nemlig både dårligt humør, ringere hukommelse og svækket immunforsvar med sig.

Hvis søvnløsheden fortsætter længe, vokser risikoen for alvorlige sygdomme, fx psykose, diaberes, højt blodtryk og hjerteproblemer.

Akupunktur er anerkendt behandling uden bivirkninger

Din læge vil måske foreslå medicin imod tankemylder og søvnløshed.

Men sovemedicin er kun en nødløsning. Medicinen er nemlig stærkt vanedannende, så hvis du tager sovepiller i længere tid, risikerer du at gøre ondt værre.

Akupunktur er derimod skånsom behandling uden særlige bivirkninger. Derfor er akupunktur i flere tusind år blevet anvendt mod uro og søvnløshed i Østasien.

I dag er akupunktur imod søvnløshed og tankemylder en anerkendt behandling i Danmark.

Sådan foregår akupunkturbehandlingen

  • Når du kommer i klinikken første gang, lægger vi en behandlingsplan, der passer ind i din hverdag og matcher dit behov.  Jeg kombinerer ofte nålebehandling med andre behandlingsformer. Det sikrer dig det bedste resultat.
  • Selve akupunkturen foregår, ved at jeg sætter ganske tynde nåle i kroppens akupunkturpunkter. Nålene skal sidde i huden et stykke tid, mens du ligger på en briks og hviler.
  • Behandlingen gør ikke ondt, og akupunkturen giver kun ganske lette forbigående bivirkninger. Måske bliver din hud lidt rød, eller du kan mærke en let snurren. Men det går hurtigt over igen.
  • Efter behandling vil du opleve, at du har nemmere ved at falde til ro og slippe de negative tanker. Derfor er det også lettere for dig at sove godt.

Er du nysgerrig? Kontakt mig i dag og hør mere

Send mig en mail eller ring og få en snak om akupunktur imod søvnløshed og uro.

Få rank ryg uden smerter med tøj fra Anodyne og Alignmed

Er du træt af ondt i ryg, nakke og lænd? Så kan holdningskorrigerende tøj fra Anodyne/Alignmed hjælpe dig med at blive smertefri.

Det holdningskorrigerende tøj aktiverer rygmusklerne, så du får en bedre og rankere holdning og færre smerter i hverdagen.

Tøjet er produceret i høj kvalitet af åndbart materiale, der mindsker lugtgener, også når du arbejder eller træner.

Du kan derfor bruge Anodyne/Alignmed tøj, uanset om du arbejder ved pc eller har et job, hvor du rører dig meget.

Det holdningskorrigerende tøj egner sig også til dig, som har en skade eller sygdom, fx diskusprolaps. Du skal bare huske, at tøjet selvfølgelig ikke kan erstatte et lægebesøg.

Se udvalget af Anodyne/Alignmed tøj til mænd og kvinder i webshoppen.

Oplev forskellen straks – og få varig effekt

Med holdningskorrigerende tøj får du varig effekt.

Du vil mærke en positiv forskel, så snart du tager tøjet på. Musklerne slapper af, samtidig med at du ranker dig.

Men ikke nok med det: For når du går med Anodyne/Alignmed tøj hver dag i en periode, vænner musklerne sig til at bevare den gode holdning – også når du ikke har tøjet på.

Få hjælp fra sportens verden

Anodyne/Alignmed er inspireret af sportens verden, hvor elitesportsfolk ofte bruger kinesotape.

Kinesotapen aflaster nemlig sportsfolkenes muskler og styrker blodomløbet ved kamp og træning. Det hjælper kroppen med at hele skader hurtigere.

Kinesotapen aflaster nemlig sportsfolkenes muskler og styrker blodomløbet

Sådan styrker Anodyne/Alignmed BH og T-shirt din muskulatur

BH’en egner sig bedst til dig, der kun har mindre problemer med din holdning.

Hvis du har mere varige problemer med ryg, lænd, nakke eller skuldre, vil T-shirten egne sig bedst. BH’en fås i flere farver, så du kan bruge den sammen med alt tøj, og den har udtagelige indlæg.

Den holdningskorrigerende T-shirt støtter dig i lænd og overkrop.

Du vil uden at tænke over det trække skuldrene lidt tilbage og løfte hovedet. Det hjælper de overanstrengte muskler i nakke, skuldre og ryg med at slappe af dagen igennem.

Derfor vil du opleve, at du ikke har smerter som før, når det bliver aften.

5 tip til smukkere holdning – uden smerter

  1. Vælg ikke tøjet for stort. Det skal sidde lidt til om din krop, ellers støtter det ikke nok. Vælg derfor helst den mindste størrelse, hvis du vakler mellem to!
  2. Bemærk, at der ikke er lynlås i tøjet. Derfor egner det sig ikke til dig, som har svært ved at løfte armene for at få tøjet af og på.
  3. Gå gerne med tøjet hver dag i begyndelsen – om det så kun er et par timer – indtil du har vænnet dig til den nye gode holdning.
  4. Spørg, hvis du er i tvivl – eller book tid til prøvning i klinikken. Jeg er klar til at hjælpe dig med gode råd!
  5. Søg altid hjælp, hvis du har ondt i ryg, nakke, lænd eller skuldre i længere tid. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for en snak om dit smerteproblem.

Jeg forhandler holdingskorrigerende tøj fra Anodyne i min webshop. Se udvalget på kropop.dk

Slip fri af albuesmerter og andre ledsmerter med akupunktur

Har du albuesmerter eller ondt i arm eller hånd? Det kan skyldes overbelastning, sygdom eller skade.

Men heldigvis kan akupunktur og genoptræning fjerne eller mindske smerten.

Akupunkturen styrker din krops immunforsvar, så skaden nemmere heler. Behandlingen frigiver nemlig endorfiner, som virker smertestillende. 

Søg behandling og få en diagnose

Alle kan have lidt ondt i et led i et par dage. Det går som regel over af sig selv. Men hvis du har smerter i længere tid, skal du altid søge læge. 

Der kan nemlig være mange grunde til smerten. Derfor er det vigtigt at få en diagnose for at sikre den rigtige behandling. 

Vær også opmærksom på, at smerten ikke altid opstår der, hvor problemet er. Selvom du fx har ondt i skuldrene, kan problemet sagtens skyldes spændinger i nakken.

3 typiske grunde til albuesmerter

Overbelastning af nakke, skuldre, hænder og arme

Overbelastning er en meget almindelig årsag til smerter. Du har måske belastet din krop med arbejde, du ikke er vant til, fx gravearbejde eller maleropgaver derhjemme. 

Men det kan også være, du har rutineopgaver i hverdagen, som overbelaster din krop på en uheldig måde.    

 Skader

Smerterne kan også skyldes ledskred eller knoglebrud. Albueskreddet medfører smerter, så snart brud eller skade opstår. Albuen hæver, og du får sikkert svært ved at strække armen. Måske kan du endda se, at albuen ikke sidder rigtigt.

Efter skaden er det vigtigt, at du får genoptrænet leddet – ellers skal du måske leve med smerter, stivhed og nedsat bevægelighed i fremtiden.

Gigtsygdomme

Smerten kan også skyldes gigt, som der findes mange typer af. Hvis du oplever hævede led, feber eller stærk træthed, kan gigten være synderen.

Sådan hjælper jeg dig fri af smerten

Når du kommer i klinikken første gang, vil jeg selvfølgelig gerne høre din læges diagnose. 

Men det er også vigtigt for mig at høre om din hverdag og livsstil.

Det hjælper mig med at foreslå behandling og genoptræning. Sammen lægger vi en god behandlingsplan, og forsøger at hjælpe dig fri af smerterne.

Selve akupunkturbehandlingen foregår med tynde sterile engangsnåle. Behandlingen gør ikke ondt, men selvfølgelig kan det mærkes, der hvor man har smerter – ligesom massage der går i dybden.

Akupunkturen kan suppleres med andre former for behandling, fx cupping, guasha eller el-akupunktur. 

Samtidig hjælper jeg dig med at finde ud af, hvordan du kan styrke din krop, så du undgår albuesmerter og smerter i skuldre, hænder og nakke. 

Kontakt mig og få en snak.

Akupunktur kan mindske ar

Alle får skrammer og sår gennem et langt liv. Når såret er lægt, er arret der stadig –
og sommetider giver det store problemer. Men heldigvis kan akupunktur hjælpe dig,
så arret skæmmer mindre, og huden igen bliver blød og fleksibel.

Arvæv kan opstå efter skade eller operation – selv når operationen er vellykket.

Det er selvfølgelig ærgerligt at få et skæmmende ar. Måske føler du dig tvunget til at skifte badedragten ud med lange bukser på grund af arret.

Men problemet er ikke kun kosmetisk, for arvæv kan også medføre følelsesløshed eller irritation i huden. 

I værste fald kan der opstå større helbredsproblemer, fx forringet immunforsvar,  smerter, gener og nedsat bevægelighed.

Derfor får du ar

Efter en skade kan huden heles på to måder, nemlig ved regeneration eller bindevævsheling. Hvis huden regenererer, vil den både føles og se ud som før. Men hvis der derimod sker en bindevævsheling, opstår der arvæv.

Huden regenererer bedst hos fostre og småbørn. Voksen hud kan nemlig kun regenerere ved helt overfladiske skrammer i overhuden samt ved knoglebrud og mindre sår inde i munden. Derfor er det næsten umuligt for voksne at undgå ar, selv efter mindre skader.

Arvæv kan svække immunforsvaret

Arvævet kan forringe immunforsvaret, og det skyldes en nedsat gennemstrømning af væske i vævet.

I normal hud er der god gennemstrømning af væske gennem blodkar og lymfekar. Men i arvævet er gennemstrømningen ikke lige så høj. Derfor fungerer tilførsel af næringsstoffer – og bortskafning af affaldsstoffer – ikke så effektivt i arvæv som i sund hud. Det kan forringe kroppens immunforsvar. 

Arvævet kan skabe smerter og forringe bevægeligheden

Ved større skader vil arvævet selvfølgelig dække store hudflader. Det kan forringe kroppens mulighed for at bevæge sig frit. For hvis smerterne og generne ved at bevæge sig er stærke, vil du bevæge dig anderledes end før. På sigt kan det medføre overbelastning og skævvridning af din krop.

Arvæv kan også skabe store problemer efter en operation, særligt hvis sårflader ikke sys helt rigtigt sammen. Det kan medføre, at der dannes bindevæv mellem muskler og organer.  

Nogle kvinder oplever desuden, at de har svært ved at blive mødre igen efter et kejsersnit. Problemet kan skyldes sammenvokset bindevæv.

Sådan foregår akupunktur mod arvæv

Arvævet behandles med lokal akupunktur. 

Nålebehandlingen løsner og stimulerer huden, så gennemstrømningen i bindevævet forbedres. Nålene sidder i huden fem-ti minutter. Det gør ikke ondt. Men huden kan selvfølgelig godt prikke og summe lidt efter behandlingen.  

Behandlingen kan suppleres med cupping og massage af bindevævet. Det løsner bindevævet, så huden genvinder sin smidighed og følsomhed. Massage og cupping er især effektivt ved dybe ar efter operationer og større skader.

NADA-akupunktur fjernede Tanjas angst

NADA akupunktur kan hjælpe dig, der kæmper med angst, stress, depression, kronisk søvnløshed, misbrug eller PTSD.

Tanja er studerende og lider af angst og stress, især i eksamenstiden.

Hun er ikke alene – desværre. Faktisk kæmper 350 000 danskere ifølge Sundhedsstyrelsen med angst.

Det er selvfølgelig meget ubehageligt at lide af angst, stress, kronisk søvnløshed eller depression. Men problemerne kan også gøre det svært at præstere godt på job eller studie.

Tanja var skeptisk, men sprang ud i NADA

Den 28-årige studerende besluttede at prøve NADA akupunktur for at få det bedre i hverdagen og klare eksamen godt.

Hør hendes fortælling:

Første gang jeg gennemgik et NADA forløb, var i forbindelse med angst og psykisk uro.

Selvom jeg var skeptisk, mærkede jeg allerede en forskel efter få gange. Jeg oplevede en ro og havde en fornemmelse af, at jeg bedre kunne mærke og være i mine følelser.

Siden har jeg brugt NADA enten som enkelte behandlinger eller kortere forløb, når jeg har følt behov for det.

I perioder, hvor jeg mærker meget angst, i stressende eksamensperioder, eller når jeg bare mangler lidt jordforbindelse og trænger til at slappe af i hovedet 🙂

Jeg føler både en umiddelbar virkning, når jeg sidder med nålene, og en efterfølgende virkning i dagene efter.

NADA akupunktur er anerkendt i det danske sundhedsvæsen

Siden 1997 har behandlingen været anerkendt i det danske sundhedsvæsen.

I psykiatrien bruges akupunkturen ved angst, uro og depression.

På afvænningsklinikker bruges den skånsomme behandling til at dæmpe uro og abstinenser.

NADA bruges også til at hjælpe mennesker med PTSD efter vold, krig, katastrofer og andre traumer.

Behandlingen styrker også det fysiske helbred

Akupunkturen styrker nemlig led, muskler og knogler, ligesom behandlingen regulerer både blodtryk og puls.

Desuden giver NADA akupunktur både energi og immunforsvar et løft, så du nemmere kan holde dig fri af sygdomme.

Akupunkturen kan selvfølgelig suppleres med andre behandlinger, så du får netop det forløb, du har brug for.

Sådan foregår akupunkturen

Selve behandlingen foregår ved, at du får sat tynde sterile nåle i fem punkter i ørerne. Det gør ikke ondt. Du skal bare hvile dig i de tre kvarter, behandlingen tager.

Efter akupunkturen vil du måske føle en let summen ved øret. Du kan også føle dig træt under behandlingen, eller når du går fra klinikken.

Bare rolig – både træthed og summen går hurtigt over igen!

Begge symptomer viser, at din krop reagerer positivt på behandlingen, fordi NADA får kroppen til at udskille affaldsstoffer.

Efter behandlingen vil du føle en større ro i hele kroppen. Du vil nemmere kunne klare hverdagens udfordringer på job, studie eller derhjemme hos familien.

Vil du høre mere?

Kontakt mig og få en snak. Sammen finder vi præcis det behandlingsforløb, der hjælper dig bedst.

Facts om NADA akupunktur

– NADA er skånsom øre-akupunktur, der virker hurtigt mod angst og depression. En undersøgelse af psykiater Kenneth Carter viste, at 38 % af deltagerne i forsøget fik det bedre efter kun en måneds behandling.

– Behandlingen bruges også til at afhjælpe abstinenser og dæmpe angst ved misbrugsbehandling. Desuden har behandlingen en positiv effekt på højt blodtryk, ligesom akupunkturen styrker immunforsvar og energi.

– Ved behandling sætter akupunktøren tynde sterile nåle i ørerne. Behandlingen tager 45 minutter og har kun forbigående bivirkninger.

– NADA akupunktur kan sagtens suppleres med andre behandlingsformer for at maksimere effekten.

– Behandlingen har været anvendt i det danske sundhedsvæsen siden 1997.

– WHO anerkender, at akupunktur kan have en gavnlig effekt på en række sundhedsproblemer, herunder højt blodtryk, misbrug, depression og søvnløshed.

Træt af myg? Få en god sommer for 300 kr.

Myggestik kan virkelig ødelægge sommerferien! Men akupunktur kan hjælpe dig til en sommer uden de små blodsugere.

Akupunktur er en let, billig og hurtig genvej til god sommer

Av! Myggestik er møgirriterende. Nogle af os bliver stukket igen og igen hele sommeren.

Det gør ondt om dagen. Men nætterne kan også være rigtig lange, når man bliver holdt vågen af myggestik.

Resultatet er store røde hudområder, som klør. I værste fald opstår der små ar, fordi det er umuligt at lade være med at kradse sig.

Heldigvis kan akupunktur hjælpe dig og din familie.

Akupunktur gør dig nemlig mindre omsværmet af myg. Samtidig sikrer behandlingen, at huden ikke reagerer så kraftigt på myggestik.

Sådan får du akupunktur mod myg:

Book en tid i min klinik. Gerne en uges tid før sommerferien. Det tager nemlig lidt tid, før behandlingen virker.

Book også gerne tid til resten af familien! Børn kan sagtens få glæde af akupunktur mod myg.

Behandlingen indledes med en snak, hvor jeg forklarer, hvad der skal ske.

Selve nålebehandlingen tager et par minutter. Jeg bruger nogle få tynde nåle. Det gør ikke ondt, men det kan summe og prikke lidt i huden.

Efter behandlingen tiltrækker du færre myg. Samtidig sikrer behandlingen, at kroppen ikke reagerer nær så kraftigt på de summende bæsters stik.

Nogle har brug for to behandlinger. Derfor kan du få en gratis opfølgende behandling, hvis du stadig er omsværmet en uge efter behandling.

Book tid – og glæd dig til sommerferien

Ring 60 17 90 20 eller send en e-mail til anette@oddershede-akupunktur.dk

Træt af hovedpine eller migræne? Cupping kan hjælpe dig

Er du plaget af hovedpine, der kommer igen og igen? Heldigvis kan din hovedpine fjernes eller lindres med cupping og sund livsstil – eventuelt kombineret med akupunktur.

Det gælder også, hvis problemet er opstået efter ulykke eller sygdom, eller hvis andre i din familie har kronisk hovedpine.

Sammen kan vi gøre meget for at stoppe smerten, så du kan leve dit liv igen!

Sådan hjælper jeg dig fri af hovedpine i 3 trin

Diagnose:

Når du kommer i klinikken første gang, taler vi om dine symptomer, og hvordan hovedpinen generer dig i hverdagen.

Hvis du har en diagnose fra lægen, vil jeg selvfølgelig gerne høre den. Men det er mindst lige så vigtigt for mig at høre om dine symptomer og erfaringer, så jeg selv kan stille en diagnose.

Den endelige diagnose afhænger blandt andet af:

– Hvor tit du har ondt i hovedet

– Hvor i hovedet det gør ondt; og om det gør ondt andre steder

– Om hovedpinen er hormonel, dvs. om du oplever den i forbindelse med menstuation eller ægløsning.

Rådgivning om livsstil

Jeg rådgiver dig også om, hvordan du får en livsstil, der nedbringer risikoen for hovedpine.

Stress, søvnløshed, alkohol, rygning, forkert kost, uheldige motionsvaner eller forkerte arbejdsstillinger kan bidrage til smerterne.

Nogle får også hovedpine af mælkeprodukter, chokolade eller rødvin.

Derfor er det vigtigt, at du er klar til at ændre dine vaner lidt, hvis det er nødvendigt.

Behandlingsforløb med cupping

Vi aftaler et behandlingsforløb, hvor jeg ofte kombinerer cupping med guasha eller klassisk nåle-akupunktur afhængigt af dine symptomer.

Cupping-behandlingen foregår ved, at jeg placerer små beholdere kaldet ”cups” på din krop.

Under hver cup skabes et vakuum, som styrker din krops immunforsvar og kredsløb, og som renser affaldsstofferne ud af kroppen.

Cupping er en skånsom, men effektiv behandling. Men vær forberedt på, at du kan få et par blå mærker. Bare rolig. De forsvinder hurtigt – og mærkerne er kun tegn på effektiv udrensning!

Kontakt mig på mail anette@oddershede-akupunktur.dk eller telefon 60 17 90 20 – og få en snak om cupping, der hjælper dig fri af hovedpine.

Facts om hovedpine

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine er utrolig almindelig. Hovedpinen opstår ofte af spændinger i nakke, arme og skuldre, hvorfra smerten breder sig og bliver til en dunkende smerte i hovedet.

Problemet opstår tit på grund af uheldige siddestillinger eller arbejde med mange monotone bevægelser, der belaster muskulaturen.

Migræne

Migræne er periodiske anfald af dunkende hovedpine eller følelsen af et stramt bånd rundt om panden. Måske ledsaget af kvalme og opkastninger.

Mange kan mærke, hvornår migræneanfaldet er på vej, fordi det prikker i ansigt og arme, eller der opstår synsproblemer. Symptomerne op til selve anfaldet kaldes aura.

Migræneanfaldet kan vare fra få timer til flere dage, hvor den ramte har det bedst med at hvile i et mørkt rum.

Gua sha er en gammel østlig behandlingsform, som virker hurtigt mod smerter og styrker dit immunforsvar.

Metoden er utrolig effektiv, og du vil som oftest mærke, at du har det meget bedre allerede efter første behandling. I min klinik kombinerer jeg tit metoden med cupping og akupunktur, så du får netop det forløb, der passer til dig.

Gua sha styrker din krops evne til at hele sig selv

Ordet gua sha betyder skrotning på kinesisk – og det er præcis, hvad det er!

Gua sha behandler bindevævet i dybden, frigør affaldsstoffer og styrker blodcirkulationen. Det fremmer din krops evne til at hele sig selv.

Allerede efter første behandling oplever du en befriende lettelse, mens varmen breder sig i din krop.

Behandlingen virker hurtigt – også mod kroniske smerter

sha kan muligvis også gøre dig smertefri igen efter hjernerystelse, piskesmæld eller andre pludseligt opståede smerter.

I min klinik bruger jeg oftest metoden mod spændingshovedpine og migræne, iskias, smerter i ryg, skuldre og muskler, arme og albuer.

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig og få en snak, hvor jeg fortæller dig, om gua sha kan afhjælpe netop dit problem.

Sådan bliver du smertefri med gua sha

  • Før første behandling får vi en snak om dine smerter. Sammen lægger vi en plan for dit behandlingsforløb. Måske vil du have glæde af, at gua sha suppleres med cupping eller akupunktur.
  • Før behandlingen smører jeg olie eller creme på hudområdet.  Selve behandlingen foregår ved, at jeg ’skraber’ din hud med et gua sha redskab. Jeg fokuserer på stedet, der gør ondt – og området omkring stedet. Det føles anderledes end massage. Du vil kunne mærke dybden og du vil mærke, hvordan varmen breder sig i kroppen.
  • Du oplever højst sandsynligt effekt allerede efter første behandling. Glæd dig til en smidigere og mere bevægelig krop – uden smerter!
  • Efter behandlingen er der ofte mærker på huden, fordi affaldsstofferne trækker ud i underhuden. Bare rolig. De forsvinder hurtigt igen, og din hud får en frisk glød, fordi blodcirkulation og kollagenproduktion er styrket.
  • Det er en god idé at holde det behandlede hudområde dækket med tøj det første døgns tid. Undgå helst også sollys og kulde en dags tid – og drik masser af vand for at styrke effekten af din behandling.

Skyd genvej til et liv uden smerter

Ring eller send en mail og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig til liv uden smerter og spændinger, der ødelægger hverdagen.

Meretha Thorsagers tandlæge kunne ikke fjerne de kæbesmerter, der plagede hende. For smerterne var nemlig slet ikke et tandproblem – men trigeminusneuralgi. Heldigvis valgte Meretha at booke behandling i min klinik. I dag er smerterne væk, så hun kan leve, som hun vil.

Da Meretha kom i min klinik første gang, var hun træt, udmattet og ikke særlig glad.

Men det var der ikke noget at sige til, for de skarpe periodiske smertejag i ansigtet plagede hende hver eneste dag.

Lægen havde givet hende diagnosen trigeminusneuralgi. Men ret meget andet kunne han ikke gøre.

For når den smertestillende medicin ikke hjalp nok, skulle hun opereres.
Som sygeplejerske vidste hun, at det ville blive et større indgreb.

Men det var svært for hende at spise, drikke, tale og børste tænder. Hun tabte sig uge for uge.

Som om det ikke var nok, var der bivirkninger ved medicinen.

Hun kæmpede med synsforstyrrelser, koncentrationsbesvær og besvær med at gå. Hun følte også, hun havde ændret sig psykisk.

Noget måtte gøres nu …

Men heldigvis undgik Meretha i sidste øjeblik operationen.

For neurologen foreslog nemlig, at hun besøgte mig, da hun ved at jeg er akupunktør og før har afhjulpet lignende problemer.

Det var en succes: Efter behandlingsforløbet i min klinik kan hun leve som før … og hun er utrolig lettet!

Hvis du også er plaget af trigeminusneuralgi, er der god chance for, at akupunktur kan hjælpe dig.

Kontakt mig og fortæl lidt om dig selv – så aftaler vi et besøg i min klinik.

Derfor er du ramt af ansigtssmerter:

Forskerne har endnu ikke klarlagt alle årsager til de kroniske ansigtssmerter, der oftest rammer kvinder over 50.

Men trigeminusneuralgi opstår hos nogle efter et tryk på ansigtets store følenerve, trigeminusnerven.

Derfor rammer smerterne ofte efter indgreb i ansigtet. Det kan være ulykke, tandbehandling, sygdom, svulst eller operation.

Trigeminusneuralgi kan også skyldes svulst eller multipel sklerose.

Desværre får mange den besked af lægen, at de bare skal leve med det.

Men frygten for et liv med kroniske smerter medfører stress og måske søvnløshed.

Det kan forværre muskelspændingerne – og dermed medføre endnu stærkere smerter …

Bryd den onde smertecirkel med akupunktur

Jeg vil så gerne hjælpe dig, der kæmper med trigeminusneuralgi, så du kan leve godt igen.

Sådan foregår det, når du søger behandling i min klinik:

Jeg lytter og rådgiver dig, når vi mødes i klinikken første gang.

Jeg vil selvfølgelig gerne høre lægens diagnose. Men det er lige så vigtigt for mig at høre om dig og din hverdag. Jeg spørger, hvor og hvordan du oplever smerterne – og hvad du gør for at begrænse smerten. 

Jeg rådgiver dig om, hvordan du styrker dit grundhelbred. God kost, søvn, kondition og tryghed i hverdagen betyder mere, end du måske tror. For når du har et godt grundhelbred, opleves smerte mindre stærkt.

Jeg kan også rådgive dig om smertelindring. Det handler nemlig ikke kun om medicin! Du kan mindske dine smerter ved at holde dig varm. Derfor skal du undgå træk og kulde, som får musklerne til at spændes – og gøre ondt.  

Vi lægger en behandlingsplan sammen, som er tilpasset netop dig og din situation.

Behandlingsforløbet indledes typisk med klassisk akupunktur, men el-akupunktur vil oftest også indgå.

Vi følger selvfølgelig op undervejs og justerer planen, så du får det bedre dag for dag.

Pas på dig selv, når du har trigeminusneuralgi:

Søg behandling hurtigt og få en diagnose, hvis du har mistanke om trigeminusneuralgi. Hvis lægen ikke kan stille diagnosen, må du bede om henvisning til en neurolog.

Du kan have trigeminusneuralgi, hvis du føler smerte ved berøring af ansigtet – og hvis smerten bliver ved og måske tiltager over en lang periode

Undgå kulde, træk og blæst, der forstærker smerterne

Pas på dig selv – overanstreng dig ikke, men hold dig samtidig i gang med motion

Sørg for sund kost. Undgå at tygge med den side af kæben, der gør ondt. Spis supper og bløde madretter.

Kontakt mig i dag – og kom videre

Skriv til: anette@oddershede-akupunktur.dk – eller ring 60 17 90 20.

Få en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig til et godt liv med trigeminusneuralgi.

homeenvelopephone-handsettext-align-justify linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram